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FLEX:alimentación flexible y de resultados
¿Estas cansada de hacer dietas, entrenar y no ver los resultados que buscas?
En Flex vas a aprender a:
- Alimentarte acorde a tus objetivos (bajar grasa corporal o aumentar masa muscular).
- Calcular las porciones que tu cuerpo necesita.
- Aprender a combinar alimentos de calidad.
- Dejar de pensar en la comida como bueno o malo.
- Conseguir tus objetivos físicos a través de una alimentación flexible y con intensión.
- Dejar de pensar en tu alimentación como una dieta y mantenerlo como un estilo de vida.
Alimentación flexible y de resultados
FLEX es para ti si:
Realizas cualquier tipo de entrenamiento
Todavía no comienzas a entrenar.
Si estas dispuestx a conocer más sobre tu cuerpo y lo que necesita.
Quieres mantener una alimentación que sea duradera.
Quieres ver esos resultados que tanto has buscado.
FLEX NO es para ti si:
Tienes diagnósticado algún transtorno alimenticio.
Requieres una alimentación especial por alguna condición medica.
No estás dispuestx a conocer más sobre tu cuerpo y los alimentos.
Invertir en ti no es una opción.
Prefieres recibir una dieta.
¿Qué incluye FLEX?
1. CLASE INICIAL GRABADA: 1 HORA de explicación a detalle del programa. Cómo aprender a conocer y calcular qué necesita exactamente tu cuerpo.
2. e-book educativo: Libro digital educativo para que paso a paso entiendas cómo alimentarle a tu cuerpo, qué tipos de macros exista, lista de alimentos, secretos y tips de una alimentación flexible
3. Grupo de whatsapp: para compartir nuestros procesos, dudas y respuestas. En este grupo además se responden todas las dudas que surjan sobre la marcha.
5. CLASE CIERRE GRABADA: Cómo sostener mi alimentación flexible a lo largo del tiempo y una vez culminado el programa.
RESULTADOS FLEX
"No sabía que comía tan poca proteína, me encanta Flex porque concientizas y aprendes mucho sobre cada alimento". Grace B.
"Antes de FLEX estaba súper hinchada y FLEX me ayudó a entender mis macros, estoy tomando mucha más consciencia de lo que como. Estoy súper feliz porque antes amanecía llena, ahora ya no y siento menos ansiedad por los dulces.". Flor S.
"Stephy, estoy súper feliz por los cambios que he visto en mi abdomen, me siento desinflamada y mucho más ligera". Gaby R.
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